PluriBlog

QUE TAL UM CHÁ?

O chá é um ótimo acompanhante nos dias de inverno e nada melhor para acalentar o frio que tomar algo quente, aconchegante e saboroso. A pensar nisto, o Pluriblog fez uma seleção desta bebida que faz tão bem e aquece a alma!

ENVAZIE

Os chás branco, verde, preto e oolong são os únicos que podemos considerar como tal, pois, são elaborados a partir da planta Camellia Sinensis. A diferença entre eles está no tempo de oxidação (secagem à luz do sol) de cada um. Para quem aprecia muito uma chávena de chá, é bom saber um pouquinho mais sobre a ingestão desta bebida milenar.

 

CAPA1

CHÁ BRANCO: é um poderoso antioxidante, combate os efeitos dos radicais livres no nosso organismo. Ajuda a desinchar, desintoxicar e acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura.O chá branco possui as mesmas características nutricionais do chá verde. A diferença é que o branco é feito com folhas mais jovens.

CHÁ VERDE: é bom para quem quer emagrecer. Além disso, contém potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Mas atenção, o chá verde contém cafeína e deve ser consumido na parte da manhã, a fim de evitar a perda de sono à noite e absorção de ferro e vitamina C pelo organismo.

CHÁ PRETO: Uma boa forma de iniciar o dia é tomar chá preto no pequeno-almoço, pois dá bastante energia. Além disso, ajuda a manter os níveis de colesterol e o bom funcionamento dos sistemas cardiovascular e circulatório.

CHÁ OOLONG (Dragão Negro): Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Aumenta o metabolismo e ajuda o corpo a queimar gordura. É estimulante e um antioxidante natural que combate o envelhecimento das células. Substitua seu café da tarde ou da manhã por chá oolong para uma carga de energia e sabor, e para evitar todas aquelas calorias extra.

COMO PREPARAR :

Para cada um litro de água são necessárias duas colheres de sopa da erva. Coloque a água para aquecer e assim que começar a ferver desligue o fogo. Acrescente a erva e abafe por dois ou três minutos. Depois, coe e tome.
BB

Há também as infusões e tisanas que não são chás pois não tem origem da árvore Camellia Sinensis e na composição não há adição de chá (seja preto, branco, verde ou oolong). As infusões podem ser feitas com flores frescas ou secas, cascas de frutas, folhas ou raízes de plantas diversas e sementes.

Há uma variedades de infusões que conhecemos como: camomila, erva mate, jasmim, hortelã, rosa mosqueta, hibisco, gengibre, boldo, cidreira, erva doce, carqueja, canela, anis, rooibos e cascas de frutas como limão, laranja, maracujá, romã e abacaxi.

AA

Cada chá tem suas características próprias, o que nos faz despertar e querer conhecer melhor este universo. O sabor, os benefícios para o organismo, propriedades curativas, combinações variadas e o bem-estar que nos proporciona são algumas das razões para beber um chá neste clima frio.

CC

Se és um apreciador, prepare um bom chá e sinta o bem que faz!

 

Partilhar

Comentários (11)

  • Liliana

    Um chá bem quentinho numa noite fria de inverno é o que vem mesmo a calhar para nos aconchegar…

    Colocado a 29 Janeiro, 2015 às 19:11 | Permalink
  • susana costa

    Chá e Bolachinha, no inverno… adoro

    Colocado a 29 Janeiro, 2015 às 19:49 | Permalink
  • Viviani Santos

    Adorei a dica sempre é ótimo tomar um chá quentinho antes de dormir…

    Colocado a 31 Janeiro, 2015 às 12:07 | Permalink
  • Maria Antonieta

    Excelente! Nada como um chá para este maravilhoso inverno.

    Colocado a 31 Janeiro, 2015 às 13:17 | Permalink
  • Maria Elisa Araujo

    Um chá vai bem a qualquer hora!

    Colocado a 31 Janeiro, 2015 às 13:43 | Permalink
  • Daiana Assis

    Super dica vou colocar em prática!

    Colocado a 3 Fevereiro, 2015 às 22:00 | Permalink
  • Paula Ferreira

    Artigo muito interessante sobre o chá, com indicações bem úteis.

    Colocado a 4 Fevereiro, 2015 às 14:19 | Permalink
  • Cátia Oliveira

    Adorei as dicas! Já tinha por hábito beber vários tipos de chás. E agora de Inverno sabe sempre bem!

    Colocado a 6 Fevereiro, 2015 às 17:34 | Permalink
  • Fátima Novais

    Lindo post!

    Bom tema para este inverno com muito frio.

    Chá BRANCO minha escolha favorita por ser extremamente calmante e relaxante!

    Colocado a 8 Fevereiro, 2015 às 17:32 | Permalink
  • Lídia ferreira

    Gostei do post, pois achei bastante informativo☺

    Colocado a 9 Fevereiro, 2015 às 18:14 | Permalink
  • Sandra Sa

    A malhor companhia num dia de inverno… Um optimo cha.

    Colocado a 17 Fevereiro, 2015 às 18:37 | Permalink

Deixa um comentário

O teu e-mail nunca é mostrado. Campos necessários marcados com *

*
*