{"id":10633,"date":"2020-02-04T16:39:14","date_gmt":"2020-02-04T16:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pluricosmetica.com\/pluriblog\/?p=10633"},"modified":"2020-02-04T16:39:15","modified_gmt":"2020-02-04T16:39:15","slug":"6-tratamentos-essenciais-para-o-ano-inteiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pluricosmetica.com\/pluriblog\/6-tratamentos-essenciais-para-o-ano-inteiro\/","title":{"rendered":"6 tratamentos ESSENCIAIS para o ano inteiro"},"content":{"rendered":"\n
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Hidrata\u00e7\u00e3o da pele de manh\u00e3 e \u00e0 noite, usar protetor solar fa\u00e7a chuva ou sol, massagens faciais e de relaxamento. Estes s\u00e3o alguns h\u00e1bitos essenciais para ter uma pele perfeita. Vamos revelar 6 tratamentos essenciais para o ano inteiro!

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Nada como uma boa massagem<\/a> para arrancar bem o ano. A t\u00e9cnica de relaxamento profunda alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular, incluindo alongamentos e estimula\u00e7\u00e3o de pontos de \u00f3rg\u00e3os vitais.

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A esfolia\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> corporal e envolvimento \u00e9 o convite para rejuvenescer e hidratar a pele. Ajuda no combate \u00e0 celulite, gorduras localizadas e afina as partes mais grossas do corpo, como cotovelos, joelhos e p\u00e9s.

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Um corpo tonificado \u00e9 igual a um corpo saud\u00e1vel.
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Tonificar<\/a><\/strong> significa melhorar a firmeza dos tecidos, principalmente do tecido muscular. O objetivo de tonificar consiste em diminuir a massa gorda e definir ou fazer sobressair a massa muscular. Isto implica ter cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o, criar uma rotina de exerc\u00edcio f\u00edsico direcionado para esse fim e claro utilizar os produtos adequados.

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O produto certo \u00e9 indispens\u00e1vel quando se trata de reverter o envelhecimento e regenerar a pele. Pense numa massagem aos p\u00e9s, a pensar nas pernas pesadas e cansadas. Pretenda o relaxamento profundo desde o p\u00e9 at\u00e9 ao joelh. Esta massagem deve focar-se em cinco aspetos essenciais: tens\u00e3o muscular, mobilidade das articula\u00e7\u00f5es, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, elasticidade da pele e pontos de press\u00e3o na planta do p\u00e9.

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A limpeza de pele<\/a><\/strong> \u00e9 um tratamento que ajuda a remover todas as impurezas no rosto, como acumula\u00e7\u00e3o de produtos, maquilhagem e res\u00edduos de polui\u00e7\u00e3o. O procedimento \u00e9 feito por etapas que contam com a limpeza, esfolia\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o, entre outros. O ritual pode ser feito todos os meses para quem tem a pele oleosa ou a cada 60 dias em para outros tipos.

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As massagens com \u00f3leos essenciais das mais variadas caracter\u00edsticas s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para aliviar a tens\u00e3o muscular e o stress, pois estimulam a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e renovam energias. Al\u00e9m disso, ajudam a reduzir a tens\u00e3o muscular e promovem o relaxamento dos m\u00fasculos.

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