{"id":3535,"date":"2015-01-28T10:12:32","date_gmt":"2015-01-28T10:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pluricosmetica.com\/pluriblog\/?p=3535"},"modified":"2015-01-28T10:35:29","modified_gmt":"2015-01-28T10:35:29","slug":"dispepsia-nao-ulcerosa-parte-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pluricosmetica.com\/pluriblog\/dispepsia-nao-ulcerosa-parte-ii\/","title":{"rendered":"DISPEPSIA N\u00c3O ULCEROSA (PARTE II)"},"content":{"rendered":"

Tratamentos<\/p>\n

Estilo de vida e rem\u00e9dios caseiros<\/p>\n

O seu m\u00e9dico poder\u00e1 recomendar mudan\u00e7as na dieta e no estilo de vida, representando estes a primeira linha no tratamento dos sintomas\u00a0de dispepsia n\u00e3o ulcerosa.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dieta<\/strong>
\nAltera\u00e7\u00f5es na dieta e no modo como come podem ajudar a controlar os sintomas:<\/p>\n

\u2022 Fa\u00e7a refei\u00e7\u00f5es pequenas e a intervalos mais frequentes. Tente comer um pequeno lanche, como um biscoito ou uma pe\u00e7a de fruta.
\n\u2022 Evite saltar refei\u00e7\u00f5es.
\n\u2022 Evite refei\u00e7\u00f5es grandes e pesadas.
\n\u2022 Evite alimentos \u201cgatilho\u201d (aqueles que podem desencadear os sintomas) , tais como alimentos gordurosos e condimentados, bebidas com g\u00e1s , cafe\u00edna e \u00e1lcool.
\n\u2022 Mastigue bem os alimentos e coma devagar.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"stress\"<\/a><\/p>\n

Estilo de vida<\/strong>
\nReduza o stress na sua vida di\u00e1ria.
\nPara reduzir o stress, tente:<\/p>\n

\u2022 Identifique os fatores de stress na sua vida.
\n\u2022 Aprenda a gerir o seu stress: exerc\u00edcio fisco e ouvir m\u00fasica suave poder\u00e3o ajudar.
\n\u2022 Aprender e pratique t\u00e9cnicas de relaxamento. Estas podem incluir a respira\u00e7\u00e3o relaxada, medita\u00e7\u00e3o, yoga e relaxamento muscular progressivo.
\n\u2022 Ocupe o seu tempo livre fazendo coisas de que gosta, como desporto ou um hobby .<\/p>\n

 <\/p>\n

\"exercicio\"<\/a><\/p>\n

Exerc\u00edcio f\u00edsico:<\/strong>
\n\u2022 Converse com seu m\u00e9dico antes de iniciar uma nova rotina de exerc\u00edcios.
\n\u2022 Comece o seu programa de exerc\u00edcios gradualmente.
\n\u2022 Aponte para pelo menos 30 a 60 minutos de atividade f\u00edsica na maioria dos dias da semana para atingir e manter um peso saud\u00e1vel e reduzir o risco de muitas doen\u00e7as cronicas.
\n\u2022 Evite o exerc\u00edcio imediatamente depois de comer.<\/p>\n

\"Medicamentos\"<\/a><\/p>\n

Medicamentos<\/strong><\/p>\n

Os sintomas de dispepsia n\u00e3o ulcerosa de longa dura\u00e7\u00e3o e n\u00e3o controlada pelas mudan\u00e7as de estilo de vida podem necessitar de tratamento com f\u00e1rmacos. O tipo de tratamento depender\u00e1 dos seus sinais e sintomas.
\nOs medicamentos que poder\u00e3o ajudar incluem:<\/p>\n

\u2022 Medicamentos que reduzem a produ\u00e7\u00e3o de g\u00e1s ( antiflatulentos) – Os medicamentos que cont\u00eam o ingrediente simethicone e o carv\u00e3o vegetal ativado poder\u00e3o proporcionar algum al\u00edvio atrav\u00e9s da redu\u00e7\u00e3o de g\u00e1s.
\n\u2022 Medicamentos que reduzem a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u2013 incluem os bloqueadores do receptor-H2 e os inibidores da bomba de prot\u00f5es.
\n\u2022 Antibi\u00f3ticos – Se os testes indicam que a bact\u00e9riaH. pylori est\u00e1 presente no est\u00f4mago, o m\u00e9dico poder\u00e1 recomendar antibi\u00f3ticos.<\/p>\n

\u2022Medicamentos que ajudam a esvaziar o estomago – Procin\u00e9ticos<\/p>\n

 <\/p>\n

\"medicina-alternativa1\"<\/a><\/p>\n

Medicina alternativa<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 tratamentos complementares ou alternativos de efeito comprovado na cura da dispepsia funcional, mas quando usados conjuntamente com os cuidados de seu m\u00e9dico, os tratamentos complementares e alternativos podem proporcionar al\u00edvio dos sintomas.<\/p>\n

Converse com seu m\u00e9dico sobre:<\/p>\n

\u2022 Suplementos de ervan\u00e1rio – As ervas que podem ser de algum benef\u00edcio incluem hortel\u00e3-pimenta e cominho. N\u00e3o foi provado que curem a dispepsia funcional , mas podem ajudar no controlo dos sintomas.
\n\u2022 Hipnose – A hipnose \u00e9 um estado profundo de concentra\u00e7\u00e3o que voc\u00ea pode conseguir atrav\u00e9s do trabalho com um psicoterapeuta. Os tratamentos de hipnoterapia podem ajudar a aliviar os sinais e sintomas de dispepsia funcional.
\n\u2022 T\u00e9cnicas de relaxamento – Atividades que ajudam a relaxar pode ajud\u00e1-lo a controlar e lidar com seus sinais e sintomas. Considere medita\u00e7\u00e3o tentando, yoga ou outras atividades que possam ajudar a reduzir os n\u00edveis de stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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