6 tratamentos ESSENCIAIS para o ano inteiro
Hidratação da pele de manhã e à noite, usar protetor solar faça chuva ou sol, massagens faciais e de relaxamento. Estes são alguns hábitos essenciais para ter uma pele perfeita. Vamos revelar 6 tratamentos essenciais para o ano inteiro!
Nada como uma boa massagem para arrancar bem o ano. A técnica de relaxamento profunda alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular, incluindo alongamentos e estimulação de pontos de órgãos vitais.
A esfoliação corporal e envolvimento é o convite para rejuvenescer e hidratar a pele. Ajuda no combate à celulite, gorduras localizadas e afina as partes mais grossas do corpo, como cotovelos, joelhos e pés.
Um corpo tonificado é igual a um corpo saudável.
Tonificar significa melhorar a firmeza dos tecidos, principalmente do tecido muscular. O objetivo de tonificar consiste em diminuir a massa gorda e definir ou fazer sobressair a massa muscular. Isto implica ter cuidado com a alimentação, criar uma rotina de exercício físico direcionado para esse fim e claro utilizar os produtos adequados.
O produto certo é indispensável quando se trata de reverter o envelhecimento e regenerar a pele. Pense numa massagem aos pés, a pensar nas pernas pesadas e cansadas. Pretenda o relaxamento profundo desde o pé até ao joelh. Esta massagem deve focar-se em cinco aspetos essenciais: tensão muscular, mobilidade das articulações, circulação sanguínea, elasticidade da pele e pontos de pressão na planta do pé.
A limpeza de pele é um tratamento que ajuda a remover todas as impurezas no rosto, como acumulação de produtos, maquilhagem e resíduos de poluição. O procedimento é feito por etapas que contam com a limpeza, esfoliação, hidratação, entre outros. O ritual pode ser feito todos os meses para quem tem a pele oleosa ou a cada 60 dias em para outros tipos.
As massagens com óleos essenciais das mais variadas características são ótimas opções para aliviar a tensão muscular e o stress, pois estimulam a circulação sanguínea e renovam energias. Além disso, ajudam a reduzir a tensão muscular e promovem o relaxamento dos músculos.