Definir o formato de unha adequado é uma tarefa fundamental para que as mãos fiquem mais bonitas. Tal como nos cabelos, os conceitos de visagismo podem ser usados também para as unhas, já que cada formato pode expressar diferentes atitudes […]
Todas as mulheres sabem que a beleza não tem idade mas é sempre motivante ver exemplos reais de que os anos passam despercebidos. Muitas, mantêm a opinião que a idade esplendorosa foi a dos 20, contudo outras, nessa altura, ainda […]
Os rituais de beleza tomam um tempo considerável da maioria das mulheres e todas querem estar sempre impecáveis seja para trabalhar ou simplesmente socializar. Para otimizar esse tempo gasto no ritual de beleza diário, o PluriBlog dá-lhe dicas simples e […]
Para quem estava à espera deste post, cá está ele: os vencedores do passatempo “Cuidados de Verão”! E quem teve a sorte de ganhar produtos da Anadia para se proteger do sol foi: Parabéns! Solicitamos aos vencedores que entrem em […]
O sol dá-nos luz, calor, alegria e energia, mas também pode ser muito perigoso! Sem as devidas precauções, pode provocar desidratação, insolação, queimaduras, descamação, dor ou pele vermelha. SUGESTÕES: Deve usar um HIDRATANTE ALTA PROTECÇÃO SOLAR. Indicado para todos os tipos […]
Verão é sinónimo de sol, mar, piscina… e mais tempo livre para pormos a leitura em dia! Não há nada melhor do que estar deitada na praia, ou sentada numa esplanada, a ler. As horas parecem passar a correr, e […]
Este sumo promete fazer-vos brilhar por dentro e por fora! Olhos, pele, unhas, cabelo. Tudo! A couve-roxa é rica em vitaminas A e C e em potássio. O Abacaxi tem muita vitamina C e o chá verde , muito famoso […]
Os vegetais adicionados à fruta resultam numa mistura explosiva de sabores e extremamente rica em nutrientes. Experimente!! SMOOTHIE VERDE DE MELOA E PERA INGREDIENTES: • 3 FATIAS DE MELOA • 2 PERAS PEQUENAS • 5 CUBINHOS DE ESPINAFRES MOÍDOS CONGELADOS […]
Depois da Páscoa, vamos preparar o Verão: Sumos Saudáveis e Light para as suas refeições do meio da manhã e da tarde. SUMO VERDE INGREDIENTES: • 2 LARANJAS PEQUENAS • 1 BANANA PEQUENA • DUAS MÃOS CHEIAS DE ESPINAFRES • […]
Cevada em Grão Um bom cereal, fonte de energia e fibras. Além de fibras e carboidratos, a cevada também possui vitaminas do complexo B, selênio e magnésio. Uma porção de 100 gramas contém: Calorias: 351,1 Kcal Carboidrato: 75,5g Proteína: 10g […]