24
Set
Primeiro estranha-se. Falta o paralelo granítico do nosso Porto. Largas lajes cinza claro vieram substituí-las. Depois percebe-se. A Rua das Flores está mais larga, mais luminosa. Há vida às janelas, nas portas, no caminho, agora sem carros, onde florescem pequenas […]
17
Set
Um aniversário é sempre um propósito. Um propósito de odor a bébé. De um toque a pele macia. De um abraço aconchegante, de tão amplamente pequeno . Um propósito de um chorar, que de tão frágil nos faz correr. De […]
17
Set
Perder ou manter o seu peso ideal será muito mais fácil se diversificar os alimentos que constituem a sua dieta. A lista seguinte vai ajudá-la a variar as ementas, sem “aquele remorso“ sobre o que e em que quantidade comeu: […]
10
Set
O meu Algarve O meu Algarve é mar doce e calmo. É verde claro, quase transparente, serpenteando e namorando rochedos e escondendo-se em pequenas lagoas ou, subitamente , de um intenso e ofuscante azul brilhando sob o sol, abraçando as […]
10
Set
Têm mesmo excesso de peso ? Para saber exatamente se tem excesso de peso isto é, se está acima do seu peso ideal, usa-se a relação entre o peso e a altura . Como calcular ? Desenvolvido pela Organização Mundial […]
03
Set
Poesia ( agora que o Verão está quente) Saberia Ele Que a sua fuga era a antítese dela? Que o frémito que o percorria era a metáfora dela? Que as suas palavras eram a negação dele, nela? Saberia ele […]
03
Set
Ser saudável depende, não só daquilo que ingerimos, mas também da forma como o fazemos. O prazer de comer está em alimentarmos o corpo juntamente com o prazer de alimentarmos a alma. As diretrizes atuais incluem os pontos seguintes […]
27
Ago
Férias não é sinónimo de repouso. Férias é sinónimo de diferença. De um outro estar. De relaxar o corpo e abrir a mente. O Paddle-Surf foi a experiência do meu verão. O que me encantou não foi o estar na […]
26
Ago
Para acabar de vez , com aquela desconfortável e inestética “ barriga inchada”: 1 – Opte por leite com baixo teor de lactose ou leite de soja e seus derivados. 2 – Reduza ou elimine da sua alimentação os […]
20
Ago
A magia de cada pintura está em conseguir desfolha-la como o pintor e ler uma história começada por “ Era um instante…”. O que gosto na pintura é a leitura. Do prazer. Do encanto. Da recusa. Ou do afastamento. O […]